银屑病患者怎样防脱发？
冬天的干燥，对人的头发也是十分不利的，如果这时营养摄入跟不上，就很容易发生脱发现象，那么，银屑病患者怎样防脱发？
脱发本是正常的生理代谢现象，但如果每天掉发频繁，超过100根/天，就应该认为是病理性脱发，因此在冬季，患者就应该注意从生活等各方面进行调理，以防止或减轻脱发的程度。
一、调整饮食
调理好饮食与头发的生长、代谢和营养有很大关系，丰富的蛋白能够保证头发具有一定的弹性，不易折断，维生素能够供给头发营养，令头发闪亮有光泽。
二、含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂，优良的蛋白质包括新鲜的肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发，这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
三、含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用，铜的缺乏会导致头发颜色变淡；而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用，绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等），可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
四、减少洗头次数
有的银屑病患者总是每天都洗头，他们认为只有这样才能保证头部的清洁，专家指出，频繁的洗头，往往是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多，冬天应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1～2次就足够了。
五、含维生素类食物
头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状，在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、蛋类食品中也含有较丰富的维生素a；维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中；
当然，银屑病本身也会造成脱发现象，当银屑病长在头上时，极易因治疗不当或者是患者朋友用药不当导致头发的脱落，这就需要及时到正规的医院进行治疗，尽量减少病程，缩短对身体的影响。